PONUKA SLUŽIEB
TENISOVÉ TRÉNINGY PRE VŠETKY VEKOVÉ KATEGÓRIE
od rekreačného hrania až po prípravu na súťaže
,,Na kurte vytvárame prostredie, kde sa cíti každý vítaný a motivovaný."
TRÉNINGY PRE NAJMENŠÍCH OD 3 ROKOV
Hľadáte pre svoje dieťa prvý kontakt so športom? U nás si tenis zamiluje! Na tréningoch pre najmenších sa nepočíta počet úderov, ale úsmevy.
Pomocou veselých hier a pohybových aktivít
🎾rozvíjame obratnosť, koordináciu a radosť z pohybu
🎾učíme deti základné tenisové zručnosti hravou formou
🎾budujeme pozitívny vzťah k športu už od útleho veku
Naša tenisová škola ponúka tréningy aj pre najmenších hráčov - priamo u nás alebo v spolupráci so škôlkami.
,,Malé kroky - veľká radosť"
TRÉNINGY PRE DETI A DORAST
Rozvoj techniky, taktiky a kondície. Na tréningoch využívame moderné tréningové metódy a pomôcky, ktoré deťom pomáhajú učiť sa efektívnejšie a rýchlejšie.
🎾moderné cvičenia, ktoré deti bavia
🎾prepojenie hry s koordináciou, rýchlosťou a obratnosťou
🎾tréning techniky, aby bol prirodzený a postupný
TRÉNINGY PRE DOSPELÝCH
Nikdy nie je neskoro začať alebo posunúť svoju hru na vyššiu úroveň.
🎾Ponúkame tréningy pre začiatočníkov, rekreačných aj pokročilých hráčov ako aj kvalitné sparingy.
INDIVIDUÁLNE TRÉNINGY
🎾Sú ideálnou voľbou pre tých, ktorí chcú rýchlo napredovať a mať trénera len pre seba. Každé cvičenie je prispôsobené potrebám konkrétneho hráča.
🎾Získate tak maximálnu pozornosť, detailnú spätnú väzbu a tréningový plán na mieru.
SKUPINOVÉ TRÉNINGY
🎾Prinášajú energiu tímu, zdravú súťaživosť a radosť z hry s kamarátmi. Tréningy sú dynamické, plné hier a cvičení, ktoré posúvajú každým tréningom ďalej.
Môžete sa ku nám zapojiť kedykoľvek počas roka !
KONDIČNÉ CVIČENIE
Naše kondičné tréningy sú špeciálne navrhnuté pre tenistov všetkých úrovní.
ČO TI PRINESÚ KONDIČNÉ TRÉNINGY
🎾Rýchlosť a agilita - zlepšenie pohybu po kurte a reakčného času.
🎾Sila a stabilita - posilnenie celého tela, prevencia zranení.
🎾Výdrž a kondícia - viac energie počas dlhých zápasov.
🎾Flexibilita a mobilita - lepší rozsah pohybu a technické prevedenie úderov.
🎾Mentálna odolnosť - tréning pod záťažou, ktorý simuluje zápasové situácie.
